Encontrar tu lugar en una nueva etapa
Una ruptura, una mudanza, una pérdida o un cambio profesional pueden traer emociones difíciles de ordenar. Incluso un cambio deseado puede convivir con dudas, tristeza o miedo.
La terapia ofrece un espacio para explorar qué está cambiando, qué necesitas conservar y cómo quieres afrontar esta etapa.
Situaciones que podemos abordar
- Decisiones que te generan incertidumbre o sensación de bloqueo.
- Cambios en tus relaciones, responsabilidades o proyectos.
- La adaptación a una nueva ciudad, trabajo o forma de vida.
- Pérdidas y despedidas que necesitas comprender y transitar.
Cómo sería el acompañamiento
Escucharemos tu experiencia sin dar por hecho cómo deberías sentirte. Trabajaremos en reconocer tus necesidades, explorar los apoyos disponibles y ordenar las decisiones que tengas por delante.
Los objetivos pueden centrarse en afrontar el día a día, encontrar espacio para tus emociones o clarificar qué es importante para ti. Revisaremos el proceso a tu ritmo.
Preguntas que pueden surgir
¿La terapia me dirá qué decisión tomar?
Mi papel es ayudarte a explorar alternativas, valores y dificultades. Las decisiones sobre tu vida siguen siendo tuyas.
¿Puedo consultar aunque el cambio sea algo positivo?
Sí. Puedes necesitar apoyo también cuando una nueva etapa ilusiona, pero exige adaptación o trae dudas.
Podemos empezar por una conversación.
Atención individual presencial en Ibiza y online. Consulta modalidades y condiciones antes de solicitar tu cita.
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