Empieza por lo que hoy te preocupa
Puedes contar qué te ha llevado a pedir cita, desde cuándo lo notas y cómo afecta a tu vida. Si no sabes por dónde empezar, también puedes decirlo. Mi trabajo incluye ayudarte a ordenar esa primera conversación.
Si te resulta útil, anota unas ideas
No es una tarea obligatoria. Puedes apuntar una situación reciente que quieras comentar, una pregunta sobre la terapia o algo que te gustaría que cambiara. No necesitas preparar un relato completo de tu historia.
Qué puedes esperar del encuentro
Nos conoceremos, exploraremos tu motivo de consulta y hablaremos de lo que necesitas. Te explicaré mi forma de trabajar y podrás preguntar por el proceso. Al terminar, comentaremos qué pasos podrían tener sentido y cómo organizarnos.
La comprensión de tu situación puede requerir más de una sesión. No tienes que contarlo todo el primer día.
Si la sesión es online
Busca un lugar privado donde puedas hablar con tranquilidad. Comprueba la conexión, la cámara y el micrófono, y reserva unos minutos antes para instalarte. Acordaremos los detalles de conexión al confirmar la cita.
También puedes traer tus dudas
Preguntas como «¿Qué pasa si me bloqueo?» o «¿Cómo sabremos qué trabajar?» tienen lugar en la sesión. La terapia es un proceso compartido y puedes expresar lo que te resulta cómodo y lo que te cuesta.
Podemos empezar por una conversación.
Atención individual presencial en Ibiza y online. Consulta modalidades y condiciones antes de solicitar tu cita.
Ver opciones y solicitar cita ↗